Как выбрать матрас?
Мы тратим на сон около трети своей жизни. Без сна человек жить не может, сон обеспечивает отдых организму, способствует переработке и хранению информации, восстанавливает иммунитет.
Так как же выбрать матрас, что бы он идеально отвечал своим требованиям?
В этой статье мы расскажем о важных критериях подбора матраса.
Важно! Правильно подобранное спальное место – залог хорошего отдыха и успеха!
Жесткость матраса
«Чем жестче матрас, тем он полезнее для позвоночника и спины в целом»
Это ошибочное мнение, как и то, что слишком мягкий матрас тоже вредит нашему позвоночнику.
Позвоночник – это не ровная, как стрела, линия, по форме больше похож на волну. Сон на слишком жесткой поверхности повышает на грузку на плечи и бедра, в то время как на слишком мягкой – сдавливаются легкие, а позвоночник принимает форму полумесяца. В обоих вариантах сон на такой поверхности ведет к перенапряжению мышц, нарушению циркуляции крови.
Для новорожденных детей педиатры рекомендуют использовать максимально жесткие беспружинные матрасы. Так как идет постоянный процесс формирования позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом.
Для детей от 2-х до 12 лет рекомендовано использовать умеренно-жесткие матрасы как пружинные, так и беспружинные.
Для подростков и молодых людей до 25 лет, актуально использование матрасов со средней и умеренно-жесткой поверхностью.
Для людей до 50 лет можно остановить выбор на любой жесткости, в зависимости от предпочтений и весовой категории:
До 55 кг – мягкие модели
От 55 до 90 кг – матрасы средней жесткости. Но необходимо учитывать максимальную нагрузку на спальное место матраса, если она составляет более 130кг, матрас может показаться жестким и некомфортным.
Более 90кг – умеренно-жесткие и жесткие матрасы.
Людям от 50 лет противопоказаны очень жесткие матрасы. Их использование может привести к проблемам с межпозвонковыми дисками.
При проблемах с грудным или шейным отделах подойдут модели средней жесткости;
При заболеваниях в поясничном отделе наиболее актуальны мягкие матрасы;
При остеохондрозе и проблемах с осанкой рекомендованы жесткие модели.
Максимальный вес спящих
Помимо выбора жесткости матраса, необходимо учитывать вес каждого спящего человека. От этого зависит срок службы матраса и ощущение жесткости спального места.
Не стоит превышать показатель максимального веса на одно спальное место, указанное в характеристиках матраса.
Лучше иметь запас по этому показателю в районе 5-20 кг. Кроме этого, учитывайте, что жесткость матрасов указывается для людей средней комплекции (весом 70-90 кг).
Например, для человека с избыточным весом более 110 кг матрас с заявленной средней жесткостью будет казаться довольно мягким, а для человека с весом 40-50 кг он может наоборот восприниматься как умеренно-жесткий.
Размер и высота матраса
Удобство отдыха и сна во много зависит и от высоты матраса.
Так же этот фактор играет важную роль и в эстетическом плане.
Наиболее тонкие матрасы толщиной до 14 см рекомендованы для маленьких детей или сезонному использованию.
Для взрослых людей рекомендованы матрасы с толщиной от 14 до 30см
Качественные матрасы с независимым пружинным блоком имеют толщину не менее 18-19 см. Все, что тоньше – дешевые матрасы с некачественными прослойками, которые прослужат очень короткий срок.
Элитные матрасы имеют толщину от 24 до 30 см.
Стандартное значение ортопедического матраса для взрослого человека – 19-24 см
Пружинный или беспружинный матрас?
Матрас с независимым пружинным блоком отличается от классического матраса с зависимыми пружинами тем, что каждая пружинка в блоке работает независимо от другой. Между собой пружины не скреплены, каждая находится в отдельном чехольчике из спанбонда или файбертекса. Благодаря этому, пружины не трутся друг об друга, не скрипят и обеспечивают точечную поддержку каждой части тела в правильном положении
Матрас с независимым пружинным блоком повторяет все анатомические изгибы тела, позволяя позвоночнику расслабиться и поддержать его в правильном положении.
Другое отличие от классических матрасов — отсутствие эффекта гамака, что важно для пар. Поверхность матраса всегда остается ровной. Если человек переворачивается, встает или ложится, не создаются колебания. Это делает комфортным отдых и сон обоих пользователей.
Беспружинные матрасы – это наиболее распространенный вид недорогих спальных мест. Плюсы таких матрасов – невысокая цена, удобство транспортировки, их можно скрутить в рулон, жесткость от мягкой до жесткой, довольно неплохие ортопедические качества у матрасов с плотным ППУ. Из минусов – невысокий срок службы и не самые лучшие анатомические свойства.
Наполнение матрасов
На сегодняшний день существует множество видов наполнения матрасов. Необходимо правильно подойти к выбору наполнения, ведь от этого зависит жесткость, экологичность и надежность матраса.
Среди популярных материалов для наполнения матрасов стоит выделить:
Кокосовая койра - жесткое натуральное волокно с отличными гигиеническими характеристиками.
Латекс - плотный материал, бывает натуральным и искусственным. Натуральный латекс, кроме других положительных свойств, отличается экологичностью.
Пенополиуретан - синтетический материал с пористой структурой.
Струттофайбер – синтетический материал, обладающий уникальными свойствами благодаря неповторимой структуре в виде вертикально расположенных волокон.
Холлофайбер - очень похожий материал, но в нем волокна ориентированы не вертикально, а беспорядочно, что делает этот материал чуть более мягким в сравнении со струттофайбером.
МемориФорм – материал, обладающий вспененной структурой, что позволяет поверхности подстроиться под форму тела. Memory Form прогибается под человеком, приобретая его очертания, а после прекращения нагрузки восстанавливается в течение нескольких минут.
Подведем итоги
Как видите, выбор матраса дело не простое и, если вы решили это сделать сами, обязательно изучите побольше информации.
Или можно сэкономить время и довериться нашим специалистам, у которых есть нужный опыт и квалификация для оптимального выбора матраса для вас!
«С заботой о вашем сне»